Vill du förbättra din balans, smidighet och lite styrka. Här är tillfället för dig, enkel träning under erfaren ledning från Träffpunkten, samtidigt som vi har trevligt tillsammans och får frisk luft på köpet. Tveka inte, kom och prova på, helt utan avgifter.

Vi kör varje onsdag och vid regn flyttar vi in i ladan.

Nybörjare – som vill testa det nya seniorgymmet, här får du hjälp och tips för att stärka din balans i vardagen. Tid onsdagar 13.30 – 14.30.

 

Fortsättare – för dig som tränat i grupp tidigare, vi tränar med vikter, band och annan utrustning. Tid onsdagar 14.30 – 15.30.

 

Välkommen önskar Svärdsjö SOK och Träffpunkten.